Edzésterv - 8 hét

Crossfit - 8 hetes / heti 4-5 napos / klasszikus

Heti tartalombeérkezés

Magas intenzitású, funkcionális edzések, amelyek az erőt, állóképességet és robbanékonyságot egyszerre fejlesztik. A programok súlyzós, gimnasztikai és kardió elemeket kombinálnak változatos, kihívást jelentő feladatokban.

Bro Fit
Edző

Kosárba
Crossfit - 8 hetes / heti 4-5 napos / klasszikus

Bro Fit
Edző

Állóképesség - komplex kardió edzésterv / heti 4 napos

Állóképesség-fejlesztő programok futópadon, evezőpadon, biciklin és más kardió eszközökön. Ideális választás zsírégetéshez, kondíció javításához vagy regeneráló napokhoz.

800 Ft / hét

Részletek

Bro Fit
Edző

Crossfit Team up! - heti 1 páros wod / intermediete-haladó edzésterv

Hetente frissülő páros CrossFit edzések, ahol a teljesítmény és a csapatmunka találkozik. A partnerfeladatok motiválóak, intenzívek és segítenek átlépni a saját határaidat, miközben az edzés élménye is sokkal erősebb.

800 Ft / hét

Részletek

Bro Fit
Edző

Crossfit - 8 hetes / heti 4-5 napos / klasszikus

Magas intenzitású, funkcionális edzések, amelyek az erőt, állóképességet és robbanékonyságot egyszerre fejlesztik. A programok súlyzós, gimnasztikai és kardió elemeket kombinálnak változatos, kihívást jelentő feladatokban.

800 Ft / hét

Részletek

Bro Fit
Edző

Futó - Maraton - 24 hetes

800 Ft / hét

Részletek

Betöltés..

Betöltés..