Edzésterv - 8 hét

Street workout - 8 hetes / heti 2 napos / saját testsúlyos edzésterv

Heti tartalombeérkezés

Szabadtéri, saját testsúlyos edzések húzódzkodó, tolódzkodó és egyéb parkos eszközök használatával. Ideális választás erő, koordináció és testkontroll fejlesztésére bárhol, bármikor.

Bro Fit
Edző

Kosárba
Street workout - 8 hetes / heti 2 napos / saját testsúlyos edzésterv

Bro Fit
Edző

Crossfit Team up! - heti 1 páros wod / intermediete-haladó edzésterv

Hetente frissülő páros CrossFit edzések, ahol a teljesítmény és a csapatmunka találkozik. A partnerfeladatok motiválóak, intenzívek és segítenek átlépni a saját határaidat, miközben az edzés élménye is sokkal erősebb.

800 Ft / hét

Részletek

Bro Fit
Edző

Konditermi - 8 hetes / vádli specifikus kiegészítő program

Célzott edzésprogramok a vádli izmainak fejlesztésére. A különböző tempójú és terhelésű gyakorlatok segítenek növelni az izomerőt, javítani a stabilitást és látványosabb alsó láb izomzatot építeni.

800 Ft / hét

Részletek

Bro Fit
Edző

Crossfit Let's WOD - heti 1 / RX edzésterv

Hetente új, versenyhangulatú CrossFit kihívás azoknak, akik szeretnék próbára tenni erejüket és állóképességüket. A feladatsorok a versenyek világát idézik, és lehetőséget adnak arra, hogy összehasonlítsd teljesítményed más sportolókéval is.

800 Ft / hét

Részletek

Bro Fit
Edző

Crossfit - heti 3 alkalom Crossfit - 16 hetes / heti 3 napos / haladó

Komplex, technikás gyakorlatokra épülő programok tapasztalt sportolóknak. Olimpiai emelések, gimnasztikai elemek és nagy intenzitású kombinációk segítik a teljesítményed következő szintre emelését.

800 Ft / hét

Részletek

Betöltés..

Betöltés..