Edzésterv - 25 hét
HYROX - heti 1 napos
Heti tartalombeérkezésSpecifikusan a HYROX versenyformátumra épülő programok. A futás és funkcionális erőgyakorlatok kombinációja segít fejleszteni az állóképességet, az erőt és a versenytempót, hogy magabiztosan állhass rajthoz.
Bro Fit
Edző
Töltés folyamatban: a rendszer előre dolgozik, a profilodra előkészíti a választott edzésterv ütemezését...
Kosárba
Bro Fit
Edző
Crossfit - 16 hetes / heti 3 napos / erőfejlesztő / haladó
Komplex, technikás gyakorlatokra épülő programok tapasztalt sportolóknak. Olimpiai emelések, gimnasztikai elemek és nagy intenzitású kombinációk segítik a teljesítményed következő szintre emelését.
800 Ft / hét
Bro Fit
Edző
Crossfit - Kezdő 12 hetes / heti 2 napos / push-pull
Magas intenzitású, funkcionális edzések, amelyek az erőt, állóképességet és robbanékonyságot egyszerre fejlesztik. A programok súlyzós, gimnasztikai és kardió elemeket kombinálnak változatos, kihívást jelentő feladatokban.
800 Ft / hét
Bro Fit
Edző
Futó - Maraton - 24 hetes
800 Ft / hét
Bro Fit
Edző
Crossfit Let's WOD - heti 1 / RX edzésterv
Hetente új, versenyhangulatú CrossFit kihívás azoknak, akik szeretnék próbára tenni erejüket és állóképességüket. A feladatsorok a versenyek világát idézik, és lehetőséget adnak arra, hogy összehasonlítsd teljesítményed más sportolókéval is.
800 Ft / hét
